【上班族警惕久坐成疾】久坐常見六大危害:①容易引起頸椎疾病、腰背痛;②極易肥胖;③可引起心肌衰弱;④導致血液循環不良,靜脈迴流受阻;⑤影響腸胃健康;⑥造成精神壓抑。所以,上班族坐一段時間要站起來走走,伸個懶腰、看會兒窗外、打個電話、倒杯熱水…都能有效避免久坐的傷害。 ​

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