夏天來了,牛仔短褲要穿起來。分享【4個絕佳的徒手瘦臀運動】有些人整體來說不算胖,偏偏有一個又大又圓的臀部。如果你不想這樣,以下動作15-25次,休息30秒,每周3-4次!就能擁有好看的翹臀 ​​​​

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