【紅色的水果養生保健作用】紅色水果包括西紅柿、石榴、西 瓜、草莓、櫻桃、桑椹等,這類水果富含類胡蘿蔔素,具有抗氧化作用, 能清除自由基,抑制癌細胞形成,提高人體免疫力。櫻桃鐵含量高,促進血紅蛋白再生功效;西瓜汁有多種有益健康和美容的成分;吃草莓培養耐心。 ​

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