【8大不得不吃蘋果的理由】1.止瀉 2.通便 3.有助預防高血壓 4.有助預防糖尿病 5.增進食慾益嬰兒生長 6.減肥 7.防治貧血 8.延緩衰老。提示:蘋果最好連皮一起吃,因為與蘋果肉相比,皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性較強。 ​

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