【養生多吃四種菜】①豆芽防口乾唇燥:豆芽味道鮮美,有助滋養潤燥、清熱解毒;②薺菜能補鈣:薺菜中維生素C、類胡蘿蔔素、鈣含量都較高;③萵筍抗過敏:研究發現,萵筍可抵抗春季因過敏而引發的鼻炎;④韭菜提高抵抗力:韭菜富含膳食纖維,可促進腸道蠕動,預防便秘,還可以固陽氣,提高免疫力。 ​

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