【男人肚子胖可能和睡眠有關】吃得並不多,也不常喝啤酒,但是很多中年男性還是無奈地長了「啤酒肚」,這是為什麼呢?夜間平均睡眠時間不超過5小時者,內臟脂肪含量增加32%,在6—7小時之間的人,脂肪增加13%。啤酒肚(也就是向心性肥胖)與睡眠問題互有關聯。 ​

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