【最佳腿部練習 每天8分鐘瘦.腿教程 】纖長美腿是完美身材的重要部分,怎樣快速瘦.腿也成了眾人所關心的問題,什麼運動可以瘦.腿呢?對於討人厭的大象腿、粗小粗,下面4個動作,每個15-25次,做三組。只需小小的堅持一段時間就能幫你輕鬆成就美腿達人! ​​​​

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