【山藥美味吃法推薦】①清蒸山藥,山藥去皮,切段,蒸熟,蘸白糖食用,適合慢性病如高血壓、胃病等患者食用。②煲山藥粥,煮粥時放入山藥塊或山藥片,再加上幾顆紅棗,孩子、老人、脾胃虛弱消化不良的人適合吃。③蜜汁山藥,將山藥焯一下,然後澆上熬制好的蜜汁,即可食用,有助滋陰養血、強健體魄。 ​

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