【清晨最不該吃的三類食物】1、忌喝大量冰涼的飲料: 溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。2、忌空腹吃香蕉: 香蕉若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。3、忌空腹吃菠蘿: 菠蘿空腹吃會傷胃。 ​

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