午間放鬆法助你趕走疲憊:1.穴位按摩:用手指肚從前到后按壓頭部,重點按壓睛明穴、太陽穴、頭頂百會穴、風池穴,多揉壓感覺疼痛的穴位。2.拍打頸肩:揉捏耳朵和頸部肌肉,拍打肩部和上肢;3.「遠眺+愣會神兒」;4.享受頭部按摩,去美髮廳洗個頭,享受10分鐘頭部按摩,新造型帶來好心情。 ​

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