【枸杞菊花茶潤眼睛】枸杞富含胡蘿蔔素、維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、鐵等,這些都對眼睛有好處,菊花也富含維生素A。每天適量喝枸杞菊花茶,對緩解眼睛乾澀及眼疲勞具有很好的作用。泡茶時,取等量的菊花和枸杞,加入熱開水,10分鐘后便可飲用,可沖泡2~3次,也可以加入少量冰糖來調味。 ​

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