【電腦族一天護眼時間表】①早晨熨目+望綠是最佳的護眼搭配。②中午小休+指壓按摩:經過上午一輪高強度工作,眼睛的疲勞指數大幅上升。中午適宜小休午睡,以舒緩眼部疲勞。午睡前,不妨做做指壓按摩。③下午清肝護眼茶+緩解疲勞護眼操。④晚間早睡+蒸敷。 ​

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