【春季吃7類食物最養生】①紅棗等養脾甜食。②蜂蜜:清肺解毒,增強免疫力,是春季理想的滋補品。③香椿和豆芽。④韭菜:最宜人體陽氣。⑤春筍:筍體肥厚營養豐富。⑥櫻桃:有春果第一枝的美譽。⑦菠菜:春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。 ​

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