【男人變老的標誌】①干點活兒就氣喘吁吁。支招:經常進行慢跑、快走、游泳、騎車等有氧運動;②尿線細而無力。支招:不要憋尿,避免性生活過度;③性生活后非常疲乏。支招:堅持規律性愛;④話在嘴邊卻想不起來。支招:經常運動,促進腦部血液循環;⑤隔三差五就便秘。支招:多喝白開水,吃粗糧。 ​

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