【早晨絕不能喝四種水】1、久置的開水。開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。2、鹽水。早起喝鹽開水反而會加重高滲性脫水,令人備加口乾。3、果汁、牛奶、咖啡。會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作。4、自來水。 ​

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