【曬太陽有三大好處】中醫認為,曬太陽有三補,一補骨頭,二補陽氣,三補正氣。曬太陽可促進體內維生素D的生成,有利於鈣的吸收。對於小孩而言,曬太陽有利於生長發育。不過,千萬別暴晒,否則容易虛脫,而且紫外線會傷害皮膚。 ​

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