【減肥不反彈小技巧】又到了減肥季,如何才能保持效果不反彈,堅持過完今年夏天呢?記住三個小技巧:①多喝水少喝飲料;②保持動的原則,能坐就不躺,能站就不坐,能走就不站,能跑就不走,有時間多運動,沒時間就多散步;③低鹽、低糖、少油、減少調味料。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂