【三種水果有助瘦腿】①蘋果:「蘋果酸」可代謝熱量,防止下半身肥胖。②木瓜:吃了太多的肉,脂肪容易堆積在下半身,木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素,可幫助分解肉,減低胃腸的工作量,讓肉感的雙腿變得有骨感。③奇異果:水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。 ​

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