【一個穴位解疲乏】膏肓穴在第四胸椎下兩旁相去各3寸(約4橫指)處,屬於足太陽膀胱經。《千金方》記載:「主治虛羸瘦損、五勞七傷等……百病無所不療」。報道稱,針刺此穴可改善惡性貧血及調整亞健康狀態,收到良好效果。經常按摩膏肓穴,可緩解疲勞、振奮精神。 ​

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