【上班族七個動作緩解疲勞】①眼睛酸痛:打個哈欠。用眼時間過長,眼睛就會幹澀、疼痛,而打哈欠可以刺激淚腺分泌淚液,濕潤眼睛,緩解因乾澀而引發的各種不適;②腰酸背痛:伸個懶腰;③犯困:揉中指;④肩頸緊張:繞手臂;⑤大腦疲勞:深呼吸;⑥雙腿脹痛:平躺舉腿;⑦胸悶:做擴胸運動。 ​

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