【一天中十個時刻最該補水】人離不開水,大多數人只是渴了才喝。其實,從健康角度來說,人體在某些時刻最需要水。1.早上起床后。2.晚上睡前。3.下班離開辦公室前。4.吃咸了后。5.飯後半小時。6.開空調半小時后。7.洗澡后。8.便秘時。9.發燒時。10.心情煩躁時。 ​

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