#小編推薦#【調養大腦小技巧】①睡足覺,給大腦「洗澡」;②給大腦出難題,「用進廢退」是大腦的使用原理;③多和他人交流;④常開懷大笑;⑤多聽音樂;⑥多回想細節;⑦鍛煉觀察力;⑧將信息圖像化;⑨每天靜心30分鐘;⑩勤動手指,如學做針線活、練習繪畫等;⑪跳舞、游泳是最佳運動。你能做到幾個? ​

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