【如何選個健康枕頭】高度:成人以仰卧時枕高15~20厘米,側睡時枕高約20~15厘米的高度為宜。寬度:最好比肩膀要寬一些。硬度:稍柔軟些,又不失一定硬度,才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強,又保持不均勻的壓力,使血液循環可從壓力較小地方通過。 ​

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