【吃海帶的14個益處】海帶含有豐富的碘等礦物質元素,含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富。吃海帶具有以下好處:1.防治甲狀腺腫;2.降壓;3.降脂;4.抑制腫瘤;5.提高免疫力;6.降糖;7.利尿、消腫;8.預防心腦血管病;9.消除乳腺增生;10.護髮;11.補鈣;12.美容;13.減肥;14.延緩衰老。 ​

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