【每天笑一笑身材更苗條】英國一項研究發現,哈哈大笑1小時,可以燃燒100—120卡路里的熱量,使活力增加20%以上。這相當於散步15—20分鐘,或做18—27分鐘的啞鈴操。研究人員解釋,大笑使心跳加快,促進血液流動;笑能讓人吸入更多的氧氣,而且胸口起伏不斷,腹部肌肉也因此得到了很好的鍛煉。 ​

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