【7個獨特的健康習慣】1、周末別睡懶覺,預防頭痛。2、刷牙時金雞獨立,保護背部。3、防晒指數別太高,夏天用SPF30防晒霜。4、沒必要喝瓶裝水。5、刷牙之後別喝水,發揮氟化物作用。6、睡不著玩拼圖。7、像嬰兒一樣呼吸,腹式呼吸有助於釋放壓力。 ​

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