【清晨做好四件事讓你徹底變瘦】①沖一杯溫的淡鹽水,可以清腸;②空腹吃十二枚干棗,這種吃法防脫髮、養顏通便;③吃香蕉,做成香蕉沙拉或者香蕉燕麥粥;④喝一杯牛奶,再喝一杯水。在這裏還給大家推薦一個牛奶減肥法,趕快試試吧! ​

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