【小方法趕走瞌睡蟲】1、舉胳膊:雙臂高舉過頭,兩手向上用力伸展身體,保持片刻後放松。2、拉耳朵:用拇指和食指捏著耳朵,依次將向上、兩邊和下方拉扯,再用拇指和食指輕輕揉搓耳朵。3、憋會兒氣:先用鼻子深吸一口氣,屏住50秒左右,然後徐徐吐出,可以根據身體反應重複做幾次。 ​

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