【17招讓你精神百倍】1.晨練。 2.養成喝水習慣。 3.講究吃早餐。 4.十點加餐。 5.午後喝咖啡。 6.多傾訴。 7.坐有坐相。 8.張馳結合。 9.站起來接電話。 10.邊沐浴邊唱歌。 11.交樂觀朋友。 12.大事化小。 13.鍛煉背部。 14.開車多吃纖維食物。 15.每天運動。 16.午睡20分鐘。 17.補鐵。 ​

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