【營養缺乏信號】 1、頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮—蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅;信號;2、夜晚視力降低—維生素A;信號;3、舌炎、舌裂、舌水腫—B族維生素;信號;4、嘴角乾裂;信號—核黃素和煙酸;5、牙齦出血—維生素C;信號;6、味覺減退—鋅。 ​

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