【飢一頓飽一頓更容易胖】一頓吃多了下頓吃少點,或是兩頓、三頓合成一頓吃,很多人以為這樣就能保持熱量恆等。其實,這種飲食模式會使胰島素和腎上腺皮質激素的分泌增加,而甲狀腺促進脂肪分解的功能相對下降,從而導致體內脂肪堆積,引發肥胖。因此,飢一頓飽一頓最容易導致脂肪「儲備能力」的上升。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂