【健身房裡最燃脂減肥運動TOP5】第1名:熱瑜伽:超級燃脂。第2名:動感單車:想瘦哪裡就瘦哪裡。第3名:肚皮舞:讓身材更有女人味。第4名:有氧搏擊操:塑身「一勞永逸」,如果你工作忙,空閑少。第5名:普拉提:單從消耗卡路里上看,不是最好的瘦身法,但它比瑜伽更平和,是一種靜力狀態運動。 ​

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