【辦公族必備五種健康零食】1.快樂食物:黑巧克力富含多種營養素,所含的纖維素可促進腸道蠕動,還具有很強的抗氧化作用;2.排毒穀物:燕麥片、糙米;3.抗衰老飲品:綠茶;4.營養堅果:花生、核桃、杏仁,補充有益脂肪酸;5.護眼食物:枸杞、菊花,可幫助緩解電腦控和手機控的眼睛酸澀、疲勞等問題。 ​

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