【不得病的十大秘訣】健康並非天生,只要掌握十個秘訣,你也能增強免疫力,遠離疾病。①把好口腔關。②有一雙乾淨的手。③多吃紅蘋果。④社會交往要廣泛。⑤每天動一動。⑥睡眠要充足。⑦情緒要樂觀。⑧別忽視維生素。⑨好心態勝藥片。⑩調整呼吸,學習冥想。 ​

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