【飯後記住「7不急」】①不急於洗澡:如果飯後急於洗澡,周身的皮膚和肌肉血管擴張,血流量加大,就會使供給胃腸等消化器官的血液減少,從而影響消化吸收,所以飯後應先休息1-2個小時后再洗澡。②不急於飲茶。③不急於松褲帶。④不急於上床睡覺。⑤不急於散步。⑥不急於開車。⑦不急於吃水果。 ​

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