【煲湯時加點粗糧】1.燉排骨加玉米,不但增加營養,還能起到去油膩的作用。2.煲鴨湯加綠豆,苦夏或上火者食用,有消暑清熱的功效。3.熬雞湯加薏仁,薏仁性微寒,與具有溫補作用的雞肉一起煲湯卻是個不錯的選擇,起到健脾補虛的作用。4.煮羊肉湯加大麥,健脾開胃,對脾胃虛弱者頗為有益。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂