【早起的人更幸福】加拿大多倫多大學研究發現,習慣早起的人比愛熬夜、睡懶覺的人在情緒狀態上更積極,對生活的滿意度更高,也更容易感到幸福。研究認為,「夜貓子」之所以會比早起的人幸福感低,可能因為其生物鍾與社會生活習慣不吻合,容易引發疾病,並因此降低對生活的滿意度。 ​

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