【5類零食消除上班族疲勞感】1.供給能量的食物:黑巧克力;2.優秀的能量補充劑:花生、杏仁、腰果、胡桃等乾果;3.機體的必需食品:奶製品;4.補充高蛋白的食物:豆類、肉類、魚類等;5.多吃維生素C含量多的水果:比如石榴、獼猴桃、草莓、橙子等。 ​

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