【偶爾做噩夢有益健康】噩夢讓人覺得害怕,但美國研究發現,恐怖的噩夢也能釋放人們清醒時的壓力和焦慮。研究人員解釋,那些在清醒時令人們擔憂的事情,在睡著之後還會繼續干擾。於是,大腦在無意識狀態下獲取了這些抽象恐懼,並把它們用故事形式轉變成噩夢,這隻是大腦幫你分擔憂愁的一種方式。 ​

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