【經期該怎麼吃水果】月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血;月經期間適宜吃的水果有蘋果、無花果、草莓、西紅柿,橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄,不要一次吃太多。月經期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等。 ​

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