【早飯吃個蛋不長胖[思考]】美國《營養研究》的一項報告顯示,早餐吃雞蛋,能減少人的飢餓感,降低午餐及一整天的熱量攝入,從而起到控制體重的作用。研究顯示,早飯吃雞蛋的受試者午飯吃得較少。一段時間后,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%!你認同這種說法嗎? ​

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