【 午睡是最好的身體修復劑 】①有助修復大腦神經,提高應變和記憶力;②促進淚液分泌,有效養眼;③有效刺激體內淋巴細胞,增強免疫細胞活性,增強體質;④促進細胞更新,修復皮膚,因為皮膚的新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛;⑤修復氧化損傷,延緩衰老。 ​

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