【睡眠是護肝良藥】你困了嗎? 如果困了就睡吧,總是熬夜影響身體健康。肝臟晚上11時至凌晨3時活動能力最強,也是肝臟最佳排毒期,如果熬夜,肝髒得不到休息,血流量相對不足,勢必加重其負擔。充分睡眠有助保護肝臟。 ​

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