#上班族養生# 【再忙也要照顧好自己】1.不要吃泡麵,最好代以水果、麵包、清粥小菜來充饑;2.開始熬夜前,來一顆維他命B增強人體免疫力;3.提神飲料,最好以綠茶為主;4.熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨;5.熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。堅持做[太開心] ​​​​

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