【吃蘋果5大理由】美國《讀者文摘》列出了蘋果是完美零食的5大理由:①低熱量選擇:一隻中等大小蘋果大約含熱量80卡路里。②穩定血糖。③補充膳食纖維。④減肚子:有助於女性減肚子降體重。⑤替代乾果、替代油脂。今天你吃蘋果了嗎? ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂