【吃「三薯」清腸又美容】①紫薯:可清除體內自由基,抗衰老。還富含纖維素,促進腸胃蠕動。②薯蕷:薯蕷即山藥。能健脾益胃、助消化。山藥含有皂苷、黏液質,有潤滑、滋潤的作用,故可益肺氣、養肺陰。③馬鈴薯:含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動。用馬鈴薯切片敷臉還有美白功效。 ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂