【體內濕氣重判斷方法】①看舌苔:若舌苔白厚帶膩,提示體內有濕;②看精神:早上起床后困頓頭重,肢體乏力,懶得動,提示有濕氣;③看胃口:濕重時常會口淡、口甜、食慾下降、腹脹,甚至腹瀉;④看大便:大便不成形,或總有一些黏在馬桶上,或是剛大便完又想大便。 ​

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