【這樣曬太陽會變瘦】美國研究人員提出,想要身材苗條,可能只需早起曬一會兒太陽。一項小規模研究顯示,身材偏瘦的人並不一定比其他人吃得更好或鍛煉更多。他們只是早起多曬了一會兒太陽。陽光是校準體內生物鍾、調節生理節奏的最有效媒介,也能調節能量平衡。 ​

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