【健康養生諺語】五穀加紅棗,勝似靈芝草;精糧合口味,粗糧潤腸胃;多食一點醋,不用到藥鋪;晨起一杯水,到老不後悔;蘋果每日啖,不用去醫院;大蒜是個寶,常吃身體好;多食一點姜,不用開藥方;白菜蘿蔔湯,益壽保健康;心虛氣不足,桂圓米粥煮;口渴心煩躁,粥加獼猴桃;辣椒尖又辣,長食助消化。 ​​​

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