【睡眠越少=越容易胖】①美哥倫比亞大學專家發現:每晚睡眠不足4小時的人發胖的概率比睡7~9小時的人要高73%。②英國《每日郵報》報道:一晚只睡5小時的人,一周之內可能增重2斤。③日本Record Japan網站報道:每天睡眠不足6小時的人,每年平均胖6公斤。你昨天睡了幾小時? ​

LINE it!
分享至google+
╰( ◕ ᗜ ◕ )╯ 快點加入POP微博粉絲團!
回頁頂